Computing Science

ชั่วโมงเรียนพลศึกษา สำคัญกว่าที่คิด นักวิจัยเขาบอกมา

ชีวิตในวัยเรียนช่างเป็นช่วงเวลาที่แสนวิเศษ แต่ผลงานวิจัยล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร Journal of American College Health บอกว่า เด็กวัยรุ่นยังออกกำลังกายกันไม่มากพอในชั่วโมงเรียนพลศึกษา

ผลงานวิจัยนี้จัดทำโดย Oregon State University ประเทศสหรัฐอเมริกา ให้ข้อมูลว่า พลศึกษา นั้นถูกจัดให้เป็นวิชาเลือกในระดับมหาวิทยาลัย ซึ่งมีนักศึกษาเพียงจำนวนน้อยที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่เลือกเรียนวิชานี้ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด และจากผลงานวิจัยชิ้นนี้ก็พบว่า นักศึกษาที่สนใจในการเข้าโรงยิมนั้น จะกลายเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นในเรื่องการเรียนมากขึ้น แถมยังทำให้มีแรงผลักดันในการใช้ชีวิตอีกด้วย

คุณ Brad Cardinal ศาสตราจารย์ของ Oregon State University และเป็นผู้ร่วมในงานวิจัยนี้กล่าวว่า "พลศึกษา เป็นเพียงวิชาเลือก และเราพบว่านักศึกษาที่เลือกเรียนพลศึกษา มีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่มีความกระตือรือร้น และมีแรงกระตุ้นในการเรียน นักศึกษาเหล่านี้มีความสนใจในการออกกำลังกายอยู่เป็นทุนเดิม และสถานศึกษาก็สนับสนุนความต้องการของพวกเขา และการลงเรียนในวิชาพลศึกษา จะเป็นประโยขน์กับนักศึกษากลุ่มใหญ่ที่ขาดความกระตือรือร้นในการเรียน"

ประเด็นสำคัญอยู่ตรงที่ การเรียนพลศึกษาไม่เพียงแค่ทำให้นักศึกษามีความตื่นตัวมากขึ้นในชั่วโมงเรียน แต่มันยังส่งผลให้เกิดควมกระตือรือร้นภายหลังจากนั้นไปอีกหลายปีอีกด้วย คุณ Brad Cardnal กล่าวว่า "เราพบว่าคนที่ขาดแรงผลักดันมักจะทำให้ชีวิตไม่มีความสุข และมีบางคนที่สามารถนำตัวเองออกจากสภาวะนี้ได้ โดยการเข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหว ได้ออกกำลังกาย"

และ Oregon State University เป็นหนึ่งในมหาวิทยาลัยที่ให้ความสำคัญมากกับเรื่องพลศึกษา โดยแบ่งออกเป็นสองวิธีการคือ มีทั้งคอร์สการเรียนที่เน้นหนักเรื่องสุขภาพและความฟิตของร่างกาย และคอร์สการเรียนที่นักศึกษาต้องเข้าร่วมในกิจกรรมออกกำลังกาย และเจ้าของผลงานวิจัยชิ้นนี้มีความคิดเห็นอย่างชัดเจนว่า การเรียนพลศึกษาที่ทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวนั้น ส่งผลดีกับการเรียน และเหนือสิ่งอื่นใด การที่เราเป็นคนแข็งแรงสุขภาพดี แน่นอนว่าช่วยประหยัดเงินค่ารักษาโรคต่างๆ ในอนาคตได้ด้วยนะ

ที่มาhttps://news.thaiware.com/14540.html

ความคิดเห็น   เห็นด้วยอย่างยิ่ง เพราะการปฎิบัติสำคัญกว่าทฤษฎี การเรียนพละช่วยคลายเคลียดและเพิ่มความแข็งแรงต่อร่างกาย